猶大書1:20「親愛的弟兄啊，你們卻要在至聖的真道上造就自己，在聖靈裡禱告。」
所有的聖經教師都會作這樣的結論：所有真心的禱告的本質都是將心向神高高舉起。
早期教會的領袖亞加頓（Agathon）在曠野住了三十年，他一直在嘴裡含著一塊石頭，好讓自己保持安靜。可是這一來他怎麼禱告呢？無疑地，他是心裡禱告。
發自內心深處的禱告，是神最喜悅的禱告，但這並不表示出聲音的禱告就不是來自內心的禱告。
我不鼓勵你作沒有言詞的告，除非你受過很好的訓練，可以控制如天馬行空般的雜念，因此，你應該持守禱告的言詞，讓這些言詞幫助你在禱告上操練，一直到有一天你已得到了很好的操練，能夠不藉言詞的幫助而能直接用內心的思想向神禱告。
Source：信心日引
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